宋凯技术为王理念获得认可|崔鹏倡导高强度训练
2025-01-14
1月14日讯 在接受《足球报》采访时，崔鹏介绍了他的带队理念以及队伍的冬训情况。他详细阐述了当前训练的具体安排和方法。
先给大家介绍一下这次冬训的情况吧？
我们于去年12月29日抵达漳州欢乐岛足球基地，并在30日正式开始了第一堂训练课。目前，我们的训练模式与职业俱乐部的冬季训练相似，实行三天五练，周末无休息。
此前，在西安的一次会议中，中国足协主席宋凯提出了“技术为王”和“三从一大一强”的理念，这是青训教练非常认可的原则。我们队始终坚持结合实战进行大运动量和高强度的体能训练。目前第一周主要是以体能和力量为主，每位球员每天平均跑动距离超过10000米，高强度跑则达到1500米以上。
尽管如此，我们的训练并非简单的圈跑，而是结合实战场景进行多样化训练，包括慢跑、冲刺、急停和变向等。为了确保球员的新鲜感并增加训练项目的多样性，我们自行购买了一些器材。
目前来看，球员在第一周的表现较为强烈，但都能坚持下来。我们会继续坚持大运动量与高强度组合训练，并逐步转向热身赛阶段。这次冬训对我们来说非常重要。