私教解读：莫德里奇为何保持巅峰状态
2024-10-26
10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开始与他合作)
这样训练是有原因的："特别是30岁之后，肌肉会迅速流失。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。这并不容易接受，需要投入。坦白说，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键."
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